Howtosignalprocessing
Wspólne strategie zarządzania stresem obejmują:
- Pozostanie pozytywnym.
- Używanie stresu jako motywatora.
- Akceptując to, czego nie możesz kontrolować.
- Ćwiczenie metod relaksacji, takich jak joga lub medytacja.
- Wybór zdrowych nawyków.
- Nauka lepszego zarządzania czasem.
- Zakończenie czasu na życie osobiste.
Jak radzisz sobie z presją lub stresującymi sytuacjami wywiadu?
„Kiedy jestem w stresującej sytuacji, często przestaję się cofnąć i dać sobie trochę czasu na myślenie, planowanie i ustalanie priorytetów. Na przykład, jeśli mam wiele różnych projektów uniwersyteckich, nad którymi pracuję jednocześnie, staję się bardziej wydajny w swoim czasie.
